当电脑占用率过高时，电脑的速度就会明显变慢，这是因为计算机的资源被占用的过多而导致的。这时，我们需要采取措施来降低电脑的占用率，以保持计算机的正常运转。以下是几种降低电脑占用率的方法：
1.关闭无关进程：在任务管理器中查看哪些进程使用了最多的CPU和内存。如果是一些无关的进程，可以考虑关闭它们，以释放计算机资源。
2.关闭不必要的应用程序：关闭不必要的应用程序可以帮助释放内存，从而降低占用率。比如电脑长时间运行，会积累很多的缓存，关闭浏览器、电子邮件、通讯软件等不必要的应用程序会释放缓存，使系统更加流畅。
3.清理磁盘空间：计算机的硬盘空间不足时，会导致占用率升高，建议清空垃圾文件、清理浏览记录、删除不使用的文件等来释放彼此。
4.卸载不必要的插件：每次计算机启动都会加载一些插件，这些插件会消耗计算机的资源，因此，我们可以考虑卸载不需要的插件。
5.更新驱动程序：有时，设备驱动程序更新不及时也会导致计算机的占用率升高。及时更新驱动程序可以消除一些设备冲突，提高计算机的运行效率。
6.升级硬件：如果计算机的配置比较低，升级硬件也是降低占用率的有效方法。如果占用率一直非常高，就可能需要升级电脑的硬件了。
总之，降低电脑占用率的方法有很多，我们需要根据实际情况进行调整。如果以上方法都不起作用，可以尝试重新安装操作系统或重装软件，以恢复计算机的正常运行。