睡眠对孩子的重要性

Question

如题所述

Answer 1

睡眠对孩子的发育和健康有着重要的影响。本文将从促进智力发育、促进生长发育、储能作用三个方面探讨睡眠对孩子的重要性。
🧠促进智力发育
睡眠对孩子的智力发育有着非常明显的益智作用。
🌱促进生长发育
睡眠对孩子的生长发育有着很好的促进作用，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。
🔋储能作用
睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响。