首先，抗组胺药物如盐酸左西替利嗪和氯雷他定是缓解瘙痒的首选，它们能够有效抑制过敏反应带来的不适。但如果你的瘙痒持续顽固，可能需要医生的指导，考虑使用糖皮质激素或免疫调节剂，它们能从源头上调节免疫反应，减轻症状。
对于皮肤局部的瘙痒，丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏是外用的理想选择，它们能提供即时的舒缓作用，并帮助修复受损皮肤。此外，中成药如消风止痒颗粒也是传统中医治疗瘙痒的良方，它们温和且适合长期使用。
重要提示：在尝试任何治疗方法之前，请务必咨询医生，了解个人过敏源并制定个性化的治疗计划，以避免进一步刺激皮肤。同时，保持皮肤清洁，避免刺激性物质接触，饮食上尽量避免可能引发过敏的食物，如海鲜、牛奶、某些水果等，有助于减轻症状。
总之，全身皮肤过敏瘙痒需要综合治疗，既要对症下药，也要调整生活方式。保持耐心，坚持治疗，相信你的皮肤会逐渐恢复健康。祝你早日摆脱瘙痒之苦！