考虑你平时是不是经常干体力活，造成身体疲劳，总是感觉乏力？
还有就是不要自己配药，到医院做个算是检查，看看是哪里出了问题。可能是因为身体亚健康的状态，需要注意饮食营养均衡，多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力。
可以尝试每天早上喝点生姜茶，提升阳气。建议你调整作息时间，保证充足的睡眠。同时，饮食上要合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。避免长时间坐着不动，定时起身活动，进行适量的运动。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的体检和诊断，以便找到确切的原因并得到针对性的治疗。切勿自行乱用药，以免延误病情。
多注意身体状况，适当调整生活习惯，保持良好的心态和积极的生活态度。这样，身体的疲惫和无力感自然会得到缓解。
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