不想运动节食能减肥吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-11-09

您好，
节食减肥危害多多。
长期节食减肥，会造成营养不良，贫血、低蛋白血症，
严重者还会得神经性厌食症等。
而且节食减肥虽能在一段时间后起到减肥的效果，
但一旦停止节食，身体会加速反弹反而比节食减肥前更胖。
所以，建议不要选择节食减肥，管住嘴，迈开腿，坚持就是胜利。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/7vzz7tOWOOXvBWvWzv.html

第1个回答 2020-01-17

第2个回答 2018-11-09

也是可以的
现在有一种瘦身药物
主要是减少吸收
不容易消化
也是可以的
但是比较痛苦
就是拉稀
但是效果好

第3个回答 2018-11-09

千万不要节食。百害无一利，而且对内脏伤害非常之大。

第4个回答 2018-11-09

可以，之前就是通过纤佳人导师指导下正常饮食配合营养餐瘦下来的。本回答被提问者采纳

相似回答

不运动的人想要达到减肥的目的有多难?答：不运动想要达到减肥的目的真的很难，不运动想要减肥只能靠节食，而节食的减肥方式不仅不健康而且效果并不是很明显，节食减肥反弹作用很大，如果想要单纯依靠饮食来达到减肥的目的真的很难，我就有这方面切身的经历，因为工作和生活的关系没有那么多的时间参加运动锻炼，所以那时候只能通过控制饮食来达到减肥的...

如果不能运动减肥,选择节食减肥可以吗?答：答案是：最好不要！只节食不运动，体重是可以降低的。但是，你很容易进入体重反复波动的痛苦状态，专业地说叫做“周期性体重”，或者“溜溜球效应”。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一心理学副教授对节食减肥的人进行了长达一年追踪。最后发现，只节食不运动的人，体重反弹率高达41%。周期性体重是指体重...

如果不运动只依靠控制饮食的话,减肥的效果会很好吗?答：能达到减肥的效果。通过控制饮食从而减少热量摄入量，热量减少了体重自然也就慢慢看的下降。但是饮食只能减少体重，并不能达到塑形和增肌，建议适量运动配合，让身材看起来更苗条更有曲线美。刚才所说的我们一天消耗热量有两种：基础代谢消耗和运动消耗。过去我们的身体每天能基础代谢的热量值，节食少运动减肥...

节食减肥有用吗节食减肥危害很大答：减肥的方法有很多，很多人就是不想运动，对于怕累怕苦的朋友都会想通过少吃或者不吃东西来达到减肥瘦身的效果，其实节食减肥是很不健康的做法，那么节食减肥有用吗？节食减肥危害很大。节食减肥有用吗节食减肥一般一天就有效，七天后效果更明显。合理、长期坚持的话能一直保持苗条身材。节食减肥的原理通...

少吃饭不锻炼真的会瘦吗?答：就是因为,在减肥计划中,能够控制饮食热量,即便不参与运动同样有机会瘦身。是因为,每日摄入的食物热量小于消耗量,形成了热量缺口,所以才会瘦下来。只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且减肥效果也不会太好。但是,我并不推荐这种减肥方法。一是因为在节食初期的体重虽然会下降,也有糖原、水分和...

只节食不运动可以减肥吗视频时间 00:30

只节食不运动能减肥成功吗视频时间 00:24

不运动怎么减肥最快?不运动减肥的最好方法答：很多人不想运动，但仍然希望减肥，那么节制饮食就成为了关键。虽然运动是减肥的有效方式，但有些人寻求不运动就能减肥的方法。那么，如果不运动，如何快速减肥？有哪些不运动就能减肥的方法呢？懒惰的人们，请继续阅读！1. 节食减肥法：这种方法通过控制摄入的食物热量来达到快速减肥的效果。一般来说，每天...

只节食不运动能减肥成功吗答：能，我以前特别不爱动，为了不动可以一天不吃饭，那时候对自己特别狠，就吃一顿早饭，然后什么都不吃了，饿了就喝水。

大家正在搜

不节食运动能减肥吗运动能减肥吗需要节食吗不运动只节食能减肥吗怎么才能不节食不用运动减肥不节食不运动怎么能瘦下来只做运动不节食能瘦吗坚持运动不节食能瘦吗跑步不节食能减肥吗吃减肥餐不运动能瘦吗

节食不运动能减肥吗？

不想运动，也不想节食和吃产品要怎么减肥？

我想减肥，但是不想运动也不想节食，怎么办？

不想运动不想节食怎么减肥啊？

想减肥不想节食运动怎么办？

节食不运动能减肥吗？

不想运动，不想节食，懒人怎样才能减肥？

只节食不运动，真的可以减肥吗？