第1个回答 2019-09-16
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日常去除黄褐斑的简单方法:1.找准病因治疗黄褐斑,首先要找准病因,对症下药。假如你的黄褐斑与紫外线照射有关,那平时出门时就要做好防晒,尽量不要在太阳暴晒的时间段出门;如果是精神因素引起的,那就需要身心、饮食方面调理;如果是疾病所致,比如慢性纤维性肝炎、慢性肝病引起的话,必须把肝病治好,黄褐斑可能自然变淡或消失。2.保持良好的生活习惯从饮食方面,营养要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物,要多喝水、多摄取维生素等,每天保证8杯水。从睡眠方面,每天保证充足的睡眠时间,尽量保证在夜间10点入睡,让肌肤也提前放松。同时,保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。3.祛斑要多食含维生素C的食物多食含维生素C的食物,如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿,可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原,在体内可以转化为维生素A,维生素A可以效淡化斑点,让粗糙的皮肤得到改善。4.祛斑一定要做好防晒遮阳措施每天都做好防晒护理是淡化色斑祛斑最重要的一部分。太阳光的紫外线对皮肤组织的损害很大,就算是秋冬防晒护理也是不能忽视的。更何况现在春夏季节更不能忽视了阳光对皮肤的危害。因此,每天出门前涂抹好防晒霜,佩戴好遮阳帽或者太阳伞,可随时携带好墨镜佩戴,对眼部护理帮助很大。身体各方位的防晒要同步进行才能维持美白肌肤。
第2个回答 2020-10-15
长黄褐斑的原因有很多,比如说产后内分泌失调、压力大、熬夜、化浓妆等都可能是导致黄褐斑的原因,要想去除黄褐斑,建议平常一定要多注意防晒,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,多运动排汗。
简单有效的去除黄褐斑的办法:
蜂蜜蛋清面膜:能够有效淡化脸上的细纹,并快速消除黑色素沉淀 ,从而达到美白淡斑效果!做法:首先我们得用鸡蛋分离器取一两个蛋清放到干净的碗里,然后再加入适量的蜂蜜(20克)搅拌调匀 ,最后再配合压缩面膜敷脸,15分钟后取下并用温水洗净面部,做好最后的基础护肤即可!
茄子爽肤水:先将茄子榨成汁备用,然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀,等到冷却后即可。每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可,坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。
鸭梨冰糖汁:把鸭梨榨汁,加冰糖适量饮用,100克鸭梨汁中所含维生素C可高达50毫克,此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮鸭梨汁不仅可以白嫩皮肤,淡化黑色素,美白肌肤的作用。
黑木耳红枣汤:①黑木耳提前泡发备用②红枣洗干净备好③把泡好的木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水④大火烧开小火慢炖半小时左右⑤炖好后加入适量糖⑥装入碗中就可以享用了,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除雀斑。
鲜榨胡萝卜汁:①准备2根胡萝卜洗净②切成丁③倒入豆浆机④加适量水⑤插上电源⑥选择榨汁功能⑦滤出渣 ⑧盛入杯中 每天早上喝一杯,胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
生姜蜂蜜茶:①生姜切丝。②切好的姜丝倒进小锅里,再加点水煮开③煮开后放入冰糖,盖上锅盖大火煮沸,再转小火炖煮25分钟。④煮开后摊凉。等到完全凉了就把姜丝放入有蜂蜜的密封罐里。⑤密封罐放到冰箱冷藏起来,要用的时候就用干的调羹或者筷子夹出来,兑些水,每天早上一杯,晚餐后一杯。生姜中含有一种物质,这个物质有很强的抑制脂褐素的作用,能防止老年斑,蜂蜜可以护肤美容提高免疫力。
第3个回答 2018-11-20
1、内分泌失调,新陈代谢缓慢
这是最为主要,也是最为常见的致使色斑出现的原因。内分泌失调多是因为工作生活紧张与压力所造成的,当然也有年龄与生育的影响,女性在分娩时难免会有身体的激素调节,而产后雄孕激素的分泌仍然维持在一个高水平,难免会影响内分泌系统调理的正常性。并且随着人的年龄的增加,身体的代谢能力会相应减弱,
代谢的减缓,会使皮肤中黑色素的排出时间相应延长,因为排出的不及时,会造成大量黑色素的淤积,最终沉着形成斑点。
2、遗传因素不可避免
这个原因是很棘手也很无奈的原因,但是医学研究发现,父母都有雀斑的,其子女有雀斑的可能性,确实比一般人患有雀斑的概率大的多。所以遗传也是脸上有斑的一个重要的原因,不可忽视。
3、阳光的照射,不良生活习惯
如果长时间的日晒,不采取防护措施,那对肌肤的损伤是很大的。,还会造成皮肤中的黑色素产生过多,当然会大量沉积,色斑的出现就在所难免了。另外不良的清洁习惯或者化妆卸妆习惯,都会导致色素沉着,色斑显现。
第4个回答 2018-11-16
如何祛斑 做好以下几点可以轻松去除
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素,长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜,安全无副作用,坚持使用一段时间后,淡斑效果明显,而且不反弹。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。