脸上有雀斑如何调养，需要注意什么？

Question

脸上有雀斑如何调养，需要注意什么

Answer 1

脸上有雀斑在日常生活中调理最重要的是防晒，紫外线对皮肤有损伤，会加重皮肤的色素沉着和黑色素的产生和积累，我们说一定要注意防晒，防晒工作做得好，这雀斑他就会淡化，出门的时候我们尽量的打太阳伞，太阳帽，涂上防晒霜。我们还要吃一些含维生素c多的食物，如橘子，黄瓜，西瓜等卫生素c具有美白效果，可以淡化雀斑，平时还要注意休息有规律，不能熬夜，多喝水，加强运动，促进体内新陈代谢，也要避免直晒太阳。