刚过40岁，头发出现了很多白头发，不想染，有没有别的办法？

Question

如题所述

Answer 1

刚过40这个年龄，头发就出现很多白头发，如果不想染的话，我觉得也只能剃光头或者是戴帽子，如果是女性朋友的话，还可以梳一些比较隐藏自己的白头发的发型。

第一种盘发，一般女孩子头发是比较长的话都可以用盘发去遮挡一下自己的白头发，这样的话就需要用一些头饰，在盘好的头发之后，放一个精致的头饰上去，就会让人觉得自己的头饰以及发型才是焦点，进而慢慢的让别人忽视自己头上的白头发。

这样的发型可以上网上去搜一些比较高的盘头发型，因为这样的发型的话就对自己本身的白头发有一定的隐藏作用。隐藏之后就会觉得比较自信，然后自己的精神状态就会慢慢变好，自己比较自信，之后心态就会不一样，心态会影响头发的质量，相比较之下，忧愁的人白头发比较多，这是肯定的。

还有一个方法，就是改善白头发，这里面常用的一些方法：保持乐观的心态、加强食物营养，常做头皮按摩（经常按摩头皮就是比如说是洗头的时候经常搓久一点，或者是抓久一点。）然后梳头的时候比较勤劳一点，比如说睡个午觉去洗手间的时候梳一下，然后有时候在家里面经常梳一下。这样能促进头部皮肤的血液循还，从而使头发不那么容易变白。

另外，还可以改变自己的气质，这样会使人的眼光在自己的气质上，而不去关注自己的头发情况，这样也能够解决白头发的问题。其实，在年龄上，什么时候是什么样的状态，是固定了的，坦然接受比忧心更能改善这样的情况。

Answer 2

        现在身边很多人，年纪轻轻就会有白发，何况40岁呢，有什么办法可以少生白发呢？

        生白发有几种情况：第一是先天遗传。第二就是现在人的生活节奏加快，工作压力过大。第三  就是后天身体出现了问题。

         第一种情况先天遗传，有家族史，这种白发增多不会影响身体健康，除了染发没有什么太好的好办法，如果为了美观还不想染发就买一个假发，现在做假发的技术也很高超，带上和真发一样，也很漂亮。

      第二种情况现在人的生活节奏加快，工作压力过大，精神紧张和抑郁也会生白发。这种白发不足以造成永久性白发，这时就应该调节一下自己的情绪，调整好心态，补充一定量的营养元素，乐观看待现在的生活，缓解精神紧张，改变一下自己的心态，乐观的心态是赶走疾病的最好良药。

        第三  种情况就是后天身体出现了问题，头发变白那是因为头发吸收养分不足造成的，营养头发的黑色素供应不上就会生白发。

     现在有很多食物是可以促进头发变黑的，可以经常吃一些补充营养。比如：核桃，枸杞子，黑豆，黑芝麻，桑椹，黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等等。

        为了不使自己的头发过早白，我会经常吃一些黑木耳，黑芝麻，核桃来保健。

       常梳头对治疗白发也是有好处的，经常梳头既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加头皮的营养，也能达到防止头发变白，经常梳头还可以防止脱发呢 。

       

      

        坚持锻炼身体，保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，不吃垃圾食品是赶走一切疾病的法宝。

        为了明天更美好，从现在做起，快乐生活每一天。

Answer 3

白发变黑发这个问题我可是关注很久了，其实四十岁头发变白已经不算是特例了，算是比较常见，我身边都是一些二三十岁头发就已经白了很多的年轻人，他们应该属于少白头，原因通常都是遗传或者别的原因，但是四十岁头发变白，原因就可能更多，如果不想染的话，有几个方法可以尝试一下。

第一种，按摩疗法。

如果每天有足够的时间，加上还能够早睡早起的话可以尝试，每天早晨起来和睡觉之前，用手指在头上按摩，先按摩太阳穴，按摩一会之后，用食指和中指从太阳穴一直向上按摩，直到头中的位置，每每次几分钟，这种方式可以促进血液循环。

第二种，梳头疗法。

这个比较简单，就是要经常梳头，梳头不是为了捋顺头发，男生毕竟头发很短，根本用不到，而梳头主要是为了对头部穴位的刺激，加速血液循环的，建议用一些木质的木梳，而不是铁的或者塑料的。

第三种，食物治疗。

正常来说就食用我们经常说的黑五类就好，黑芝麻，黑小豆，黑木耳，黑米，黑枣，然后对吃一些黑色的食物。不过就算吃这些类食物也要注意，最好去询问一下中医看看有没有更好的方法，我身边有很多人就是很简单的吃，比如煮粥之类最简单的方法。

第四种，药物治疗。

这个药物治疗不是用一些化妆品，而是用一些中药，我之前曾今喝过一次，不过我不是中医，建议大家可以看看中医。

Answer 4

40，这是个很尴尬的年龄，说年轻吧，身体也没年轻的时候好，说老吧，也还能干活。可是它却让白头发长出来了，我们又觉得染发剂太伤头皮了，就不想染头，那么有什么好的办法可以减缓白发的生长呢？

一：心情愉快。

“笑一笑十年少，愁一愁白了头”这句老话都听说过吧。这句话说明我们的心态很重要，首先，我们要把心态摆正，到了一定年龄白发就会生长出来，只不过比别人早些罢了。

二：调整饮食。

我们要吃些可以补充黑色素的食物，像一些豆类的食物都包含了维生素B5，可以多吃吃，没坏处。早晚一杯黑芝麻糊，喝些姜汤，这都对治疗白发有很大的帮助。也可以买一些营养保健品，维生素B1、B2、B6等，这些不能断，一定要吃。

三：按摩头皮。

按摩是为了让头上的血液流通，从而产生黑色素让头发变黑。如果你不知道穴位在哪，你可以去养生馆让专业人士按摩，你只需要享受就好了~

四：医院治疗。

可以结合医院开出的药来补充身体所需，如果查出别的病的话也要好好治疗，治疗好了之后白发才有可能消失。

五：用梳子梳头。

用梳子梳头和按摩头皮是一个道理，都是在按摩头皮的血管，从而达到活血。这个动作很方便，也不能太快的梳，梳烂了就不好了。

根据上面五点坚持做一个月，是不是感觉你又年轻了呢？

Answer 5

个人觉得白了就白了，又爱好，又怕麻烦，不想染就不要染，化学染发还含有很多致癌的物质。
办法是很多，如果不怕麻烦的话。我这倒是有个成功的例子，非常新奇的事。

有个朋友30左右，在武汉的公司工作，或许是工作的原因，满头掺杂着白发。几年之后再见到他，一头的乌发，精神了不少。询问才知道，原来后来调到另外一个异地公司，广西南宁。他说大概跟心情和水土关系很大。工作太操心，吃饭没规律。这就让我信服到异乡去，会装瓶家乡的水和土来缓解水土不服的症状。

据我分析如果是正常的生理现象，40岁不应该有那么多的白发。这跟个人的心情关系也很大，比如有些人伤心过度，一夜白头。悲伤的情绪会导致生理紊乱，影响黑色素的分泌。所以保持一个好的心态，轻松畅快的心情非常的重要。

根据我朋友的事例，广西禽畜种类繁多，蔬果四时不断，本地的山珍、水产丰富，还有岭南佳果四季不断。这水土对人的身体影响也是特别的重要。就像央视探访的7个长寿乡。当地的水土和饮食习惯对身体的调理起到举足轻重的作用。所以除了心态要健康，风水、气候、饮食也要适宜。这样的环境，长出乌发不再是梦想。

想要健康的话就需要膳食平衡；刻意乌发的话，那就需要在膳食平衡的基础上下点功夫了。将精良细作的食物，换成含黑色素丰富的黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚，多补充维生素B1、B2、B6和优质的蛋白质。再配合生姜按摩头皮，每天梳头半小时，只要功夫深铁棒磨成针，一头乌发指日可待。

不知道你不想染发是怕化学致癌还是嫌麻烦，若是嫌麻烦的话，像凤仙花花植物染发、石榴皮和籽煮水染发的方法就不告诉你啦。

   记住，只要功夫深铁棒磨成针，祝你早日乌发靓丽。