最近总是易怒，发完火之后还总想哭，我是怎么回事，声明一下，我没有更年期，还在上学

Question

如题所述

Answer 1

你能够意识到自己最近情绪老是失控是好事，我建议你去当地精神卫生中心挂个号，找个医生给看一下。其实人的身体和精神一样，都有可能生病，病了对症下药就好。早点去医院瞧一瞧，挂个号，那儿也有心理医生，给疏导疏导，或者吃点药。

Answer 2

根据你的描述。你的工作压力太大了。你的情绪产生了极大的反应。现实，充满了，反感。心里本能的一种反应。想哭就要哭出来了。也是一种释放，情绪压抑的一种，形式。你的心情会快乐起来。缓解压力现在社会节奏这么快。这是一种，本能的反应。

Answer 3

从你目前所描述的这种状况来看。考虑很有可能存在有比较明显的焦虑抑郁情绪。一般来说存在有焦虑抑郁情绪，会出现烦躁易怒思虑多，情感脆弱，情绪低落之类的状况。作为这种问题，建议平时多和周围人沟通交流，适当的进行一些户外运动体育锻炼，转移你的精力和注意力，看看情况有没有改善。必要时需要到心理科进一步就诊，让医生面诊评估病情并进行相关心理测试，以便于进一步明确诊断并治疗。

Answer 4

我觉得你可能是最近生活压力太大了，好好放松自己，比如听些自己喜欢的音乐，睡会觉好好休息，看一本自己喜欢的小说或电视剧等等本回答被提问者采纳

Answer 5

人最难得的是控制自己的情绪，做到自控，才是高情商的人。遇到大事小事就发火的人，是随心所欲，肆意妄为的人，于人于己都没有好处。要学会控制自己情绪，必须提高自己修养，做一个谦虚大度的人。宰相肚子能撑船，忍字头上一把刀。希望你加强自己修养！