我跟你一样,肠胃不好长痘痘,我长了快两年了,中医、西医、针灸、拔罐都试过,精油、各种祛痘产品也都买过,但现在才明白像咱这种身体因素长痘,调理身体才是王道。首先,你要管住嘴,别吃辛辣、生冷的东西,多喝水、水果适量但每天要吃,可以喝些花茶其次,管住手,千万别挤。我就是管不住手,本来痘痘不严重,但挤得烂七八糟,都是痘印再者,调理作息时间。最晚11点睡,睡前泡脚,要不停加热水,泡到微微出汗,这个很有用最后,最重要的一点,锻炼身体。推荐你做回春医疗保健操,66节,不到一个小时,不累但调理身体,网上一搜就有。还有小秘方:每天睡前自己躺床上,用手从胸口一直推倒肚子下方,一定要用力推,一直推到打嗝或者放臭臭,这是调理脾胃、肠胃的,我用了很有效。还有就是用一根筷子,有棱角那种,竖着两手合掌夹住来回搓,嘴里念南无消灾延寿药师佛,也是搓到打嗝或者放臭臭,当然我信佛,这个方法你根据自身信仰决定。这是我两年的经验,希望能帮助你,还有,别乱吃药,下巴长痘一是脾胃,而是上中下三焦不通,乱吃药会加重。脸颊就是保持好心情,别吃海鲜
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