我跟你一样，肠胃不好长痘痘，我长了快两年了，中医、西医、针灸、拔罐都试过，精油、各种祛痘产品也都买过，但现在才明白像咱这种身体因素长痘，调理身体才是王道。首先，你要管住嘴，别吃辛辣、生冷的东西，多喝水、水果适量但每天要吃，可以喝些花茶其次，管住手，千万别挤。我就是管不住手，本来痘痘不严重，但挤得烂七八糟，都是痘印再者，调理作息时间。最晚11点睡，睡前泡脚，要不停加热水，泡到微微出汗，这个很有用最后，最重要的一点，锻炼身体。推荐你做回春医疗保健操，66节，不到一个小时，不累但调理身体，网上一搜就有。还有小秘方:每天睡前自己躺床上，用手从胸口一直推倒肚子下方，一定要用力推，一直推到打嗝或者放臭臭，这是调理脾胃、肠胃的，我用了很有效。还有就是用一根筷子，有棱角那种，竖着两手合掌夹住来回搓，嘴里念南无消灾延寿药师佛，也是搓到打嗝或者放臭臭，当然我信佛，这个方法你根据自身信仰决定。这是我两年的经验，希望能帮助你，还有，别乱吃药，下巴长痘一是脾胃，而是上中下三焦不通，乱吃药会加重。脸颊就是保持好心情，别吃海鲜
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