维生素C补充剂参差不齐，你稍微留意一下就会发现，有泡腾片，咀嚼片，药片，甚至还有软糖形式的维生素C，价格浮动也很大，19.9~~118不等。当同样的东西价格波动很大的时候，这里面一定有不少文章。这些维生素C大多属于保健品，有一个食字准，意思是可以食用。所以不管添加多少色素和糖分，只要吃进嘴不出事，就能得到这个标识。审核相比较药字准轻松些，所以鱼龙混杂，且暴利。而药店卖的维生素C则是药字准，可以对疾病达到治疗作用且合法才能得到这个标识，所以审核很严格，几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来。所以保健品的维生素C和药用的维生素C虽然卖的都是一个东西，但成分却完全不一样，保健品只是添加了维生素C的食品，而药品维生素C已经是精确到了分子结构的维生素C了。所以保健品的维生素C和药用的维生素C虽然卖的都是一个东西，但成分却完全不一样，保健品只是添加了维生素C的食品，而药品维生素C已经是精确到了分子结构的维生素C了。所以如果真的只是想补充维生素C，建议购买药店药字准的维生素C。如果是送礼或者自己吃着玩....你开心就好。同样的东西，它们的差距在哪里？首先差了色素，凝胶，白砂糖，淀粉等和身体健康并没有什么关系的添加剂，其次差了96块钱的智商税。平时多吃水果蔬菜才是最好的，维生素协同作用更好，单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大，平时注意营养素均衡的膳食，身体机能才能发挥最佳，所以要好好吃饭啊。
当然有区别啦。2元的维生素C片是药品，100元的是保健品，他们执行的质量标准不一样嘛，明显是2元的质量监管要求更严。就好像你去公立医院和民营医院做同样质量的手术，公立医院2000元，民营医院2万元，回头发现民营医院太贵打电话投诉，我也很为难啊。国家规定民营医院价格放开，实行市场调节。公立医院是物价局根据成本适当上扬定价。市场调节当然要把宣传费用、1000%的利润什么的都算进去啦，肯定是民营要比公立贵很多很多倍。这我也没办法啊，毕竟企业要挣钱啊，又不违反政策。毕竟人家明码标价，你买了100元的VC，我也没法让厂家把98元退给你呀。
每次去买维生素都被安利100块的更健康，100块的是纯天然，100块的对身体伤害小，但是作为一个药学科班出身，如果上了这当就算白学了。维生素不论多少钱，只要是维生素那化学结构式都一样，体内代谢过程都一样，而且，有人已经指出来了，一般2块钱的都是药品，标有国药准字号，100块大多是保健品，这俩标准可是差太多，药品质量标准对溶剂残留，重金属残留，炽灼残渣等等都有严格标准，保健品就没那么严了。我想起来学营养的时候老师说的话，水果蔬菜中的维生素是活的，保健品药品中是死的，因为水果蔬菜中还有其他的物质帮助吸收什么的，科学依据我没考证，但是假如想补充维生素，多吃水果蔬菜还是没错，病理性的除外。
