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高血压病人如何在饮食中最快把血压降下去?拜托各位大神
要实际可行的
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推荐答案 2014-04-27
老父85岁,6年前因高血压得了脑梗,06年时开始吃素食,也就是豆制品,奶制品,面筋制品,加青菜和水果,辅助的维生素。现在降压药已停了快一年了,就算在寒冷的冬季,血压一直在140,75左右,很平稳。自从三聚氰胺以后,奶也不喝了。买了豆浆机,自己打豆浆。在食物上多吃的是:糙米,全麦面,玉米面,豆面,饭豆,各种豆类,菇类,坚果,木耳,绿豆,芹菜
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什么食物能
降血压?拜托
了
各位
谢谢
答:
治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用
。
槐花茶
:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首...
高血压
要吃什么养生食品血压才会
降下来?拜托各位大神
答:
宜食
1、蛋白质
高蛋白饮食有预防脑中风,直接降低血压的功用,及增加尿钠排泄,改善动脉壁弹性等,故宜多食些豆类食物,或多喝豆浆。 2、植物油 动脉硬化的发生与脂肪摄入量有直接的关系,故应
尽量食用含不饱和脂肪酸的植物油
,如菜油、豆油等为宜。 3、
芹菜
芹菜有降血压、镇静、利尿的作...
吃什么食物能降低
高血压?拜托
了
各位
谢谢
答:
那么吃什么降低高血压?
① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等
; ② 根茎类:茭白、
芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄
; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆...
吃什么食物可以降低
高血压?拜托各位大神
答:
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖
、降低血压 。同时
经常饮用山楂茶
,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,
每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用
。
荷叶茶
:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同...
高血压
吃什么食物好?请专家告诉
下
该
怎样
调养才好呢
拜托
了
各位
谢谢
答:
1、饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,
蛋白质
占总热量15%左右。 2、提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻...
高血压
的
人
要吃什么才会好
?拜托
了
各位
谢谢
答:
1. 三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;
高血压患者
常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的
高血压病人
,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要...
有助于
降血压
的食物、秘方
答:
黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动肪粥样硬化。 香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化。
芹菜
叶降血压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克,一半...
常食哪些食物可以有助于
降血压?拜托各位大神
答:
常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,还能提高毛细血管抵抗力,因而具有很好的保护心血管的功能; 竹笋:竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是
高血压患者
的适宜食物; 黄瓜:黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明,黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率,降低血压和胆固醇的作用;...
高血压患者
应该注意哪些
饮食
啊?好想爸爸能长命百岁啊!`
拜托
了
各位
谢谢...
答:
高血压病人
应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成...
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