第1个回答 2019-05-12
了解对方兴趣什么，忌讳什么。有的放矢，真心诚意。
人和人，一定要沟通，很多人自以为不想把自己的想法强加于别人，或者不知道该如何说。可我个人以为：都是成年人了，都该有思想，不该轻易被别人牵着走，你的话只会给他建议，让他多种角度思考，聊天是从来不需要方式的，用心说话就好了。我们都该试试，不试如何去做好呢？不要总说做不到，拜托行动一下。
我始终相信有些事永远改不了，但有些事一定改得了。
套用一句广告：沟通无极限！
应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应；较快，学得也较快；但外倾型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。
对于怕"人"的内向性格患者，首先要引导他们对周围环境里的事物产生兴趣。具体方法是：每天下班之后，不要马上回家，而要到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将他所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将患者从他的个人世界里拖出来，让他投入一些以前不敢置身的环境，并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后，患者对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增加了很多。
第二步要主动地与他人接触。在正式开始前，我们要教患者一些基本的沟通技巧。
一般来说，在中学生性格的内倾与外倾类型是逐步定型的，一般高中之后已趋于稳定状态。也就是说，性格的内倾与外倾类型及其表现，在高中阶段已经成熟。当然有的直到参加工作以后才有一个稳定的性格。有针对性地安排自己的学习、工作和生活，促使自己更好地成长。
我们要认识到大多数人属于中间型，兼有内倾和外倾的特征。了解一个人性格的内倾与外倾的特点，对于他的性格培养及其使用，发挥其长处，克服其不足都有一定的意义。
许多性格极端内向的人都生活在孤寂之中，他们渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意义一些，他们又缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。你可尝试用以上方法去改变自己的心态。
希望我的回答对你有帮助.^_^
第2个回答 2018-03-28
扩大社交圈，不是说从开始出门参加各种活动，见到陌生人就递名片、加微信。经常会在活动聚会中看到这样的人，但这种做法并不是在交朋友，倒是更像个业务员在收集客户信息,我们固然需要走出家门去多认识一些人，但是更应该追求质量而不是数量，每次认识两三个新人足矣，然后积极互动以判断是否能交往下去成为朋友，这比获取一大堆联系方式要有意义。社交场合中的搭讪阶段，最好当时就跟希望结识的人即时交谈十五分钟以上。这对于一些人很难做到，但如果你跟对方连这点儿时间都不能一起度过，那么即使获得了联系方式也白搭。所以如果想扩大交际圈就必须解决不会跟陌生人聊天的问题，特别是自认为内向又不会社交的否则就只能走那条“你若盛开，蝴蝶自来”的社交之路了，但其实多数人是达不到“蝴蝶自来”这个境界的，而提高交流表达能力相对还现实一点儿。如何聊天是个很大的话题，有很多方法，在十五分钟的闲聊中，你可以向对方的发问，通常对方都会回答你，但是对方回你的问题之后，你不要没完没了地继续提问，而是应该有所回应，可是这还不够。很多人都习惯用评价的方式去进行回应，但这是错误的，你要说出对方所讲内容对你在行为上产生的影响，这样才有利于打开话题，并且有助于建立联系感。行为聊法是一个在寒暄时很有用的方法，这样的寒暄让我觉得特别不好接话，否认吧，显得不配合，承认吧，显得不谦虚。
对于这样的寒暄我就可以跟他去聊如何搭讪的话题了，我们可以想聊多少就聊多少，完全没有限制。本回答被网友采纳