建议ç¨è¿ä¸ª:
1ãåå¤500gé»è±ã1000mléï¼
2ãæé»è±åéåå
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4ãä¿æ30åé以ä¸å³å¯ä¸è²ï¼éåå²æ´å¹²åï¼
对äºä½¿ç¨æ¬¡æ°ï¼å¤§å®¶å¯ä»¥ä¾ä»èªå·±çæ´åè§å¾ï¼ååä¸ï¼æ¯å¨1-2次就å¯ä»¥äº~æ¯æ¬¡æ´ååå°æ¤æ±æ¶²æ¹è³å¤´åä¸ï¼å¤´åå¯ç«å³åé»å¦~
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