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    • 倒立真的可以防止脸部下垂，和使脸部肌肉加紧吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-04-12
    练瑜伽吧。我已是老人了，肌肉还不算很松弛。网上有瑜伽教学视频，你从中选一个合适你的在家里跟着教练学就成，用不着到瑜伽馆。我就是跟着“普拉提瑜伽”的教学视频学的。 下面是我用电脑摄像头拍的瑜伽视频截图，照片中看不到有肌肉松弛的现象，且肤色也不算差，我只做了9个月的瑜伽，每天凌晨做40分钟左右，之前有过30年的晨跑经历。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-04-12
    晕，会使你脑壳充血，思考能力更强！
    第2个回答  2020-12-23

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