同事都在吃善存，说很好的，善存真的那么有用吗

Question

如题所述

Answer 1

善存是不错的，我也在吃，它给人体补充的是全面的A-Zn维生素还有一些其他的人体需要的矿物质，能给人体提供全面的营养。像我们这种上班族，每天吃一片善存还是很不错的，每片善存里的各种维生素都是符合人体所需比例的，非常适合日常服用，每天一片补充给自己身体所需的维生素和矿物质，身体里营养足了上班精神也就好了。

Answer 2

善存是一种多种维生素和矿物质的补充剂，通常包含多种维生素B、维生素C、维生素D、钙、镁等矿物质。这些成分对于人体的健康有着重要的作用，但是否真的有益，还需要根据个人情况来判断。
对于一些人来说，善存可以帮助他们补充日常所需的营养素，从而维持身体的正常功能。例如，对于那些饮食不均衡或者长期处于压力状态下的人来说，善存可以帮助他们补充身体所需的维生素和矿物质，从而维持身体的正常运转。
但是，对于大多数人来说，善存并不是必需的。如果一个人的饮食均衡，摄入足够的营养素，那么补充善存就没有明显的益处。此外，如果一个人的身体已经存在某些健康问题，例如肾脏疾病、糖尿病等，那么补充善存还可能会对他们的健康产生负面影响。
因此，是否需要补充善存需要根据个人情况来判断。如果你有任何疑虑，建议咨询医生的意见，以确定是否需要补充善存。