总把学习当成一种负担怎么办，现在成人自考，快考试了，还是静不下心学习，效率也很低，有什么办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

首先心态不要浮躁，明确自己想要的，心理暗示相信自己，不要给自己留后路。如果本身都不自信不明确自己想要的是什么，自己就会习惯性安于现状，给自己留借口和后路也很容易陷入学习浮躁的状态。成功的路上并不拥挤，只要你非常的想去完成它。突破自己，不用好高骛远，合理安排自己的学习时间，比如要求自己花两个小时背单词写试卷，那这两个小时克制自己全神贯注，而后再做自己想做的事。世上无难事，只怕有心人。方法道理都懂，建议你首先接纳自己的不足，心态放平，合理安排复习时间，高效学习。对了，学习也不要盲目学，也许你会因为知识点多，不知道如何下手而忧虑。这时候明确自己的计划就很重要啦，学习分清重点和非重点知识，刷题找题目的规律和技巧套路，这些都有助于你快速进步，思维能力也不容忽视，也可减轻很多学习负担。

Answer 2

成人考试很多是要花时间死记硬背的，这种情况下就念出声来，反复背诵，做好眼到口到心到，不要去想那么多没念，要想多背一点是一点，万一背到的都考到了，而且考试很多只要考60分就可以了，所以应该问题不会太大，加油

Answer 3

姚才会有动力，那么你现在参加成人考试目标想干什么？是想改变自己的生活状态吗？如果你这样的话想你可能就会有生活的动力，学习的动力了，如果你现在生活比较安逸，衣来伸手饭来张口，什么也不要你也操心，那么你可能就没有任何动力。
因此咱们平常所说的家贫才会出现你顶天立地的人物，就是这样的把人逼到绝境上的话，他才有反击的能力。

Answer 4

成人学习，最关键的是我要学，态度一定要正确，如果你都不可以端正态度，你用什么方法都没用。

Answer 5

那就别学了 人没文化不会死 有的是工作没文化也照样可以做 干嘛要让自己活的那么痛苦