考试前一天晚上最适合做什么

Question

如题所述

Answer 1

面对重要的考试，每个人都会有点紧张，但是，对于这种紧张的精神你最好做点消除方法。休闲娱乐一下，放松身体，可以让你更轻松一些，让你活力全新，有更好的学习动力和精神，所以你可以做自己喜欢的事，也可以在考试前一天晚上出门散散步，说不定你所感受到，看到的，会对你的作文有帮助哟。

考试前几天家人会给我们做一些好吃又有营养的菜，蔬菜和水果要多吃点，健康饮食，最好从考试前一天到考试结束都不要吃辛辣刺激的东西，另外，有时间你就多多运动，健康不能少，要学会利用和珍惜你的午休时间，在每一天的早晨就开始读书记忆会清晰很多，所以晚上也要有好的睡眠。