1、细嚼慢咽有助瘦脸 2、5分钟脸部消肿瘦脸法 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。或者喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 3、高钾质餐有助消除脸部浮肿 高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝 4、面部挤压瘦脸法 首先,你必须准备一个拳击护头护具,晚上睡觉的时候戴着护头，就能够持续向脸部肌肉施压，通过挤压使肌肉保持紧张感，从而消耗能量达到瘦脸目的。 5、使用瘦脸按摩棒 日本药妆店流行的按摩棒，它是专门针对下颚处进行刺激性的按摩，帮助细胞收缩，并配合涂抹的护肤品，长期以往，下巴就明显尖瘦下去了。另外，还可以用清爽的冰块加冰凉玉石按摩疲劳的肌肤，这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力，更重要的就是瘦脸。 6、经期瘦脸更有效 主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。 另外，面部松弛的问题也是不容忽视的哦！做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。 7、远离烟酒，多吃薏仁，定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛 加油瘦下来噢亲 果然瓜子脸比较好看阿
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