我二百斤多一点，每天过午不食加每天晚上走路一小时，七个月能瘦到130吗？

如题所述

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推荐答案 2014-07-18

不行，运动量不够，平时要少睡少做，最好晚上十点钟前慢跑半小时或暴走七八里路，应该可减到一百五六十斤左右

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第1个回答 2014-07-18

这样不合理，也难坚持，饿着肚子能受得了？要想瘦，走路是没用的，走路一小时还不如慢跑20分钟效果好，另外，一天三餐都要吃，减肥的话可以减量，绝不能不吃追问

我基数太大、慢跑会伤到膝盖

第2个回答 2014-07-18

差不多，可以适当的喝点减肥的咖啡或者减肥药，

第3个回答 2014-07-18

7个月可以的,但是一定要坚持，要不还会增肥

第4个回答 2014-07-18

完全不可能的事最多也就20-30斤吧吧

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