在学校吃的零食

Question

如题所述

Answer 1

在学校的时候，一般都会安排晚自习，大多数学生下课回宿舍后，都会感到肚子饿，想吃一些零食来填饱肚子。学生时期的年纪，是正在长身体的时候，所以平时应该吃一些健康的零食，这样才不会影响身体发育。下面个人就来说说有哪几种：

一、粗粮类的零食

粗粮类的小零食，主要以粗粮为原料，容易有腹饱感，而且低糖份、低热量，不会造成身材变胖。因此，这不失为一个好的选择，平时去学校的时候，可以准备一些，晚上下课后，适量的食用就可以了。

不过，这类零食在口感和口味上，相比起其它零食来说，就稍差了一些，抗饥饿就是它比较明显的优点。如果不是很感兴趣，那么可以考虑其它的零食。

二、果脯类的零食
如果想要味道好、口感好又容易饱腹的零食，那么不妨试试果脯零食中的芒果干。它的口味酸甜可口，口感上是比较有韧性的，而且还含有粗纤维，容易有饱腹感。这类零食，对于在年轻人群中是比较受欢迎的。在挑选芒果干的时候，可以试试口碑比较好的小谷熊芒果干。平时可以准备一些放在寝室里，不仅是肚子饿的时候，嘴馋的时候，也可以拿出来吃。

三、坚果类的零食
有不少人比较喜欢嗑瓜子，开心果之类的坚果零食。这类零食含有丰富的营养，例如不饱和脂肪酸、蛋白质等等。平时食用，也会有饱腹感，同时还可以给身体补充到一些营养元素。

需要注意的是，坚果虽好，每次食用的时候，不要吃太多，否则容易导致肠胃不消化。还有，坚果中的油脂和热量是比较高的，吃太多容易长胖

Answer 2

学校吃的零食，首先要小包好携带，然后要气味不重

1.金丝肉松饼

香甜好吃，还顶饿！以前风靡的时候我一买一大袋～如果你喜欢肉松可以买

2.红枣夹核桃

又甜又有营养，也是一小袋一小袋很方便。

3.夹心海苔

这个好好吃，比单独海苔要好吃～不过吃着会有声音，别被同学抢走啦

4.小麻花

有那种一小袋装的麻花，咸甜都有！但是因为吃着也很响，所以不适合带去教室噢～

5.鳕鱼香肠

我家小朋友很爱吃，闻着有点腥，但不凑进闻不到～

其实我还特别想推荐你火鸡面，酸辣粉，特别好吃，但是不是零食而且味道超级大，哎呀我自己都饿了