如题所述
材料
三七花适量。
做法
将三七花稍切碎,装瓶备用。每天2~4次,每次3克,沸水冲泡服之。
三七性凉味甘,泡茶服用之后具有降低血压以及清热解毒等等作用,而且具有一定的镇静安神效果。不过三七花不同于其他花草茶,其泡法用量都很讲究。
三七花茶怎么泡水喝效果好:
1、开水加5到10朵三七花。一般来说一次用5朵左右,就够一个人一天用了
2、放多放少根据三七花的等级和个人口味决定,一次放的三七花(建议五朵)可以一直泡到味淡或者无味的时候就可以更换了。
3、如果个人不喜欢三七花的味道可以适量加入冰糖一起饮用。
4、三七花泡水第一泡不要喝,就像平时喝茶洗茶一样。