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黄瓜减肥法怎样吃
如题所述
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推荐答案 2014-07-10
早餐吃一根黄瓜一个鸡蛋,或者喝一小晚麦片粥代替鸡蛋(粗粮可以减肥)。
午餐照样吃饭,但是量减少一些,到下午三点四点的时候,肚子饿就吃一根黄瓜,可以蘸酱吃,或者拌点醋,味道比较好。
晚餐可以吃一根黄瓜加点番茄,或者吃两根黄瓜。
黄瓜里面百分之97是水分,所以可以放心的吃,吃饱为止。
这样子吃一周,至少可以瘦4斤。第二周可以不用总吃黄瓜了,可以吃其他蔬菜水果什么的,但是饭量要减少哦~!不然会反弹。
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其他回答
第1个回答 2014-07-10
黄瓜鸡蛋每天坚持
第2个回答 2014-07-10
当饭吃
第3个回答 2014-07-10
就是多吃黄瓜呗。
相似回答
黄瓜减肥
做法有哪些常?吃黄瓜减肥食谱有哪些?
答:
减肥功效:拍黄瓜和吃生黄瓜的区别并不大,因此可以起到跟吃生黄瓜差不多的减肥效果。
2、黄瓜拌木耳材料
:黄瓜、木耳、食醋、红油、香油、盐做法:1、现将木耳泡发,再撕成小片,把已经洗净的黄瓜切成薄片,是适量盐腌制片刻,再拿清水洗干净。2、把木耳放入锅中焯水,在熟了之后把它捞出来沥干水再...
黄瓜
和鸡蛋
怎么吃
才能
减肥
?
答:
1、
黄瓜鸡蛋减肥法
第一周食谱早餐:鸡蛋一个(水煮蛋,也可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根中餐:鸡蛋一个(水煮蛋,可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份在黄瓜鸡蛋减肥法中,最重要的就是第一周,只能吃鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但是不要吃撑。2、黄瓜鸡蛋减肥法第二周食谱从第二周...
黄瓜鸡蛋减肥法
可以吃其他东西吗
答:
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,
坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物
。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖。鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但不要吃撑着!从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类...
黄瓜
可以
减肥
吗
答:
吃黄瓜
是可以
减肥
的。由于黄瓜高水分低热量,所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错,如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油,这样食用减肥效果也很不错。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab46105f87a86d4b31c8701e436"target="_blank"title="点击查看...
使用
黄瓜鸡蛋减肥法
,一周以后,
怎样吃
东西啊
答:
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内
,
坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物
。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。做法如下:一、黄瓜鸡蛋煲 食材:黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)做法:1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 2...
黄瓜减肥法
黄瓜
怎么吃
减肥
答:
1、可以喝
黄瓜
番茄汁,准备一些黄瓜以及番茄,先把黄瓜清洗干净切成条,再把番茄洗干净切成块,再准备一些西芹,也切成段状,再把所有的食材一起放进榨汁机里面,冷开水倒进去,搅拌均匀以后就可以喝了,能够让皮肤状态变得更好,而且也可以让脂肪消失的速度变得更快,
减肥
的效果还是相当不错的。2、还...
吃
黄瓜减肥
多久有效果?
答:
4、在用餐后吃生黄瓜可以在每日用餐后1个小时,吃上半根或1根黄瓜,即可以帮助食物的消化,还因黄瓜中的丙醇二酸可以抑制食物中的糖类物质转化为脂肪。5、哪些人不适合使用
黄瓜减肥法
虽然黄瓜减肥法见效比较快,而且减肥效果也不错,但是不是所有人都适合用
吃黄瓜
来减肥的。像患有肝病、胃肠疾病、心...
黄瓜鸡蛋减肥法
一周能瘦几斤
答:
黄瓜鸡蛋减肥法食谱安排
:1、第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱,早上鸡蛋一个,黄瓜一根,中午鸡蛋一个,黄瓜凉菜一份,晚上黄瓜1到2根或者黄瓜凉菜一份;2、从第二周开始,就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油,下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜,
可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝
,还可以...
黄瓜
鸡蛋
减肥法
,详细一点(可以从网上复制),追加悬赏哈,我用黄瓜鸡蛋减...
答:
7、鸡蛋打散倒入电饼铛中,摊成蛋皮,切成丝,加入用盐码好挤干水分的
黄瓜
丝及香油裹入饼中食用即可。简介 黄瓜鸡蛋
减肥法
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再
怎么吃
,也不胖。现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二...
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黄瓜怎么吃最减肥
只吃鸡蛋和黄瓜减肥法
减肥黄瓜怎么吃最好
吃黄瓜煮鸡蛋能减肥法
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