如何增加每搏输出量？

Question

谁知道如何增加每搏输出量？要求能快速增加每搏输出量。

Answer 1

凡是欲速则不达,没有捷径可走.需要通过锻炼,增强体能.从而增强心肌收缩力,而达到增加每博输出量的结果.一个体育运动员的心率在50次每分时不会有什么感觉,而一个体质差的病人心率在50次每分时,就会感觉胸闷.那是因为一个运动员的每博输出量大于其他人的每博输出量.从而给体内的组织细胞提供足够的血氧供应的缘故.所以体育锻炼不仅可以提高每博输出量,而且可以强身健体.

Answer 2

每搏输出量-就是每次血液从心脏供出回流的量能，（也就是所说的脉搏强弱），想要增加每搏输出量就要将血管扩张，血管扩张最好的方法只有长期不间断的强身健体，当然强身健体要有方法最有效的有氧运动和力量极限运动结合。