那长痘痘以后应该怎么办呢
追答平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
长痘了有很多饮食禁忌要注意的，要保证自己在11点之前睡觉，而且记得早上起来要喝一大杯温水哦，不要吃辛辣的东西，我就是不知道，以前吃了好多这些东西，结果后面都长出来好多，我长痘后就很少逛街了，每次都不敢看着别人说话，生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。
后来经过群里的一个朋友认识了惠姐，她给我很多建议，在她的帮助，我痘痘已经好了，连印子都没留下。
她的QQ819-323-822，希望你好了之后，也可以帮助别人哦。加油哦，相信你一定可以的。
日常中导致长痘的原因有：①化妆工具没清洁干净；②刷牙时泡沫残留嘴边；③健身后的汗水没有及时清洁；④爱挤痘痘；⑤洗衣液过敏；⑥天气影响长痘；⑦睡眠不足、压力大；⑧作息不规律；⑨近期有吃药；⑩卫生习惯不好。