上课犯困提神的方法？

Question

如题所述

Answer 1

推荐几个小技巧
1.
喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。
2.
薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。
3.
.多搓手。
4.
把手臂尽量浸入水中，反复做。
5.
冥想，深呼吸。
6.
保证充足睡眠，午睡，进行适当锻炼。
7.
课上犯困的时候可以站起来听课，记住不要挡住后面的同学。

Answer 2

推荐几个小技巧
1.
喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。
2.
薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。
3.
.多搓手。
4.
把手臂尽量浸入水中，反复做。
5.
冥想，深呼吸。
6.
保证充足睡眠，午睡，进行适当锻炼。
7.
课上犯困的时候可以站起来听课，记住不要挡住后面的同学。