脖子疼怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果你长期感到脖子疼
那么你要注意了
有可能你会患上一定程度的颈椎病
要合理使用你的颈椎
有条件的话晚上入睡前用温水热咐
尽量不要枕太高太软的枕头
当你工作时感到颈椎酸痛时
不妨试试小燕飞的方法
头向后仰
双臂向后伸展
尽力颠起你的
脚
向后尽力伸展你的双臂
这样重复一至二十次就发现你的脖子又会充满活力

Answer 2

颈部的急性软组织损伤:由直接暴力引起的，称为颈部挫伤。
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。
治疗：用云南白药气雾剂外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

Answer 3

引起颈部疼痛的原因有很多，大多数是因为颈部劳损导致的，可通过做理疗、热敷或加强体育锻炼来缓解，必要时还需及时就医。