如何看出自己的新陈代谢好不好

Question

如题所述

Answer 1

新陈代谢主要是内部问题，很多表象其实都一定程度上反映了内部的运作状况，如果你看上去气色很不好，又或者很没食欲，总是打不起精神，然后在排除身体毒素比如排汗排尿排便方面，不够正常的话，一般就说明新陈代谢是出了问题的。建议多喝一些白开水，或者是有助于排毒的茶类，清清肠胃，多做运动当然更是必不可少的啦！