第1个回答 2020-08-21
近视眼控制度数的方法有以下几种：第一，避免用眼过度，不要在光线不好的地方看书，在看书的时候，眼睛不要距离书本太近；第二，要坚持做眼保健操，可以在休息的时候做眼球的运动，可以使眼球以上下左右的方向匀速转动十圈，然后再睁开眼睛；第三，要多看绿色的东西，可以经常向远处眺望；第四，饮食方面要多吃胡萝卜和橙子等富含维生素A的食物。
第2个回答 2022-01-03
如果说已经确定是近视眼，那么就要引起重视，及时的予以矫正，这样才能逐步的控制眼睛度数不再增长了。
一、如果说已经影响了日常视物，那么需要去医院精准验光，然后佩戴合适的眼镜。
二、纠正日常不好的用眼习惯，注意养成好的生活习惯。
三、每一天坚持做眼保健操。
四、及时补充乐睛视力营养素，补充眼睛所需的营养，从而更好的控制或者改善眼睛的近视。
五、每天有一定的户外活动，多看绿色的植物。
六、定期的检查视力。
第3个回答 2020-08-21
近视眼控制度数的方法有以下几种：第一，避免用眼过度，不要在光线不好的地方看书，在看书的时候，眼睛不要距离书本太近；第二，要坚持做眼保健操，可以在休息的时候做眼球的运动，可以使眼球以上下左右的方向匀速转动十圈，然后再睁开眼睛；第三，要多看绿色的东西，可以经常向远处眺望；第四，饮食方面要多吃胡萝卜和橙子等富含维生素A的食物。
第4个回答 2020-08-21
近视的发生、发展属于不可逆的过程，一旦发生近视是没有方法可以逆转的，没有任何办法可以让近视的度数降低。眼睛出现近视以后，会严重影响正常的工作和生活，所以，需要及早通过各种光学矫正的办法来提高视力，保持清晰的视觉质量，包括框架眼镜或者角膜接触镜。虽然成年以后也可以考虑手术治疗，手术以后不用戴眼镜，视力也是正常的，看着近视是被治愈了，但实际上手术并没有改变近视的事实，手术只不过是改变眼睛的屈光状态，比如改变角膜厚度，可以不用配戴眼镜，使视力维持在正常的范围，但眼轴仍然是长的，也就是眼睛其实还是处于近视状态。
第5个回答 2020-08-21
排除眼睛疾病，控制近视眼度数上涨的总原则就是少玩手机游戏和追剧，即便看也不能连轴转，一个小时左右要起身活动眼睛，或远望让眼睛充分休息，看书也有注意坐姿，笑纳!