《不被定义的女性》首先从心理学角度诠释了集体潜意识对女性的影响，接着又从心理困惑、自我意识、爱与关系、工作和梦想以及身心疗愈五个纬度出发，陪伴我们破除那些不合理的规则和限制，以成为更有力量和勇气的自己。
传统社会规则的限制
性别“女”，是女性降临人世后的第一个磨难。是个女孩的你，于是被长辈定义成“柔弱”的载体，你不需要继承家族重任，不需要拼搏事业，只要做个乖乖女，学会做家务、稍微读点书嫁人就好。
长大后，如果你没有按照既定的脚本去执行，你会被唾弃。哪怕你读书很好，事业有成，只要没有在三十岁之前走入婚姻的殿堂，指指点点的目光和背后的议论，就会将你狠狠淹没。
因为社会已经给女性早早地划出条条框框，不允许你叛逆。自我和传统的对抗，很多女性难以走出勇敢的一步，被迫失语。
可悲的是，很多女性一生都活着别人注视的目光中，为满足他人的期待而活着。
从没有看见自己内心真实的需求，也不敢表达这种内心的渴望，所以活得战战兢兢、如履薄冰。
有毒的童话脚本
除了千百年来看得见的思想糟粕对女性的限制和苛责之外，还有一些软性的有毒脚本在侵蚀女性的大脑。比如童话。
从小，我们听着《灰姑娘》《美人鱼》和《小红帽》之类的故事长大，以为受苦受难的公主，不需要任何努力，只要逆来顺受，苦苦等待，骑着白马的王子就会从天而降来拯救自己，从此过上美满幸福的生活。
但事实真的会如童话般美好吗？不！童话给了女孩幻想，让她们安于现状，放弃奋斗，把实现自我的理想全部寄托在男性身上。不知不觉中，变成附庸品。
现实生活中，公主嫁给王子也不一定幸福。度过了初期的甜蜜，在这段婚姻关系中缺乏话语权和安全感，两人之间只会越走越远。女性往往是最大的受害者，苦苦的隐忍也不一定会换来男人的怜悯，被迫离开后，则会内心空虚丧失信心。
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