我自己做错了事，对不起别人，我看到别人还心里不舒服，感觉对不起人家，我这样不正常的心里要怎么去消除

我自己做错了事，对不起别人，我看到别人还心里不舒服，感觉对不起人家，我这样不正常的心里要怎么去消除？

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推荐答案 2020-10-25

如果做了亏心事，可以向对方道歉。
如果自己没有做亏心事，可以转化思维角度，无愧于心就好。再说了，自己所认为的对不起别人，也未必就是一定对不起别人，如果换个角度去看，自己所做之事对别人来说，也有可能是件好事。

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第1个回答 2016-01-18

如果可以道歉，那样可以消除的快些。本回答被提问者采纳

第2个回答 2016-01-18

求得对方的谅解追问

怎么说？

第3个回答 2016-01-18

正常的追问

是我自己的问题，要怎么去消除？

追答

是正常的心理

每个人都是

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总感觉对不起别人,,心里很过意不去,,怎么办?答：发泄的方法有很多，大叫、大哭或者把音响放得很大声地听音乐，或者冲个凉，最好最缓和的方法就是向别人倾诉，说出你的想法，说出你内心的感觉！每个人的有效方法都不同，要找到对自己最有效的方法，虽然那很困难，但是要去尝试！多听听歌!~

我总是觉得对不起别人,心里一直都内疚(就是做什么都会有负罪感)…这...答：不要把过去的事情拿到现在来纠缠你。放下它！没必要记着人生中做过的每一件事。有行为就会有结果，事情就是这样。对发生过的事，再感到生气、焦虑，都已经无法改变了。只有现在做的事，才会让未来有所改变。负面的情绪会搅乱人的心，骄傲自大也会让人头脑发热。不论是失望还是其他不快，都是内心中...

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我总是感觉自己对不起别人,良心上过不去,怎么办答：你说对不起别人，感觉良心上过不去，会受到惩罚，不会幸福，但也许对方并不这么认为，这样说明你很有良心，有善心，所以不要太在意，以后做好本份就行了，好好地过。假如受到家庭的影响，我觉得你不要太自责，也许并不是你的错，但是你却当作自己的错误而与自己的良心过不去，即使是你的错，也不要...

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总觉得自己对不起别人的心理是怎么回事?答：为什么我会经常出现这种对不起别人的感觉呢？首先，内疚感是与自卑紧密相连的。一个对自己没有自信的人，在面对失败时，更容易把原因归咎于自己，因为他觉得自己不够好，因此不好的事情都是由自己导致的。其次，内疚感往往是由于过度敏感。当对外界的事情，特别是外界人们的反应过度敏感时，别人的一个微...

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