关于考试寓意好的早餐回答如下：
考试前的早餐不建议大鱼大肉，应选择高蛋白、低脂肪的食物。如日常早餐可选用，牛奶，鸡蛋等食物。适当补充富含维生素A、维生素B和含脂质的食品。诸如绿色或红色蔬菜、蛋类、豆类、芝麻、核桃、花生等坚果类以及小米等粗粮食物。
吃些缓解紧张情绪的食物：可补充海带、紫菜、海虾、海鱼等含碘食品。洋葱中的有效成分有稀释血液浓度、改善大脑供氧的作用，也可消除精神过度紧张。在夏季的话可吃些解暑的食物：绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味可口。
以下为寓意好的早餐推荐：
粽子或糕点
因为“糕”、“粽”分别与“高”、“中”谐音，有“高中状元”之寓意，吃下它保佑考生“中中中!
吃鲤鱼(寓意“鲤鱼跳龙门”)
传说只要鲤鱼能够跳过龙门，就会变化成为真龙。后来人们常用“鲤鱼跳龙门”来比喻中举、升官等飞黄腾达之事。
卤猪蹄(别称“状元蹄”)
话说在光绪年间，贵州青岩有个考生叫“赵以炯”准备赴京赶考，启程之前，母亲担心他在路上饮食不习惯、吃不好;于是就为他卤了一锅猪蹄带在路上吃，不料最后果真金榜题名，成为了状元。
什锦粥
粥清淡营养、易于消化，作为安全系数最高的考生饭，什锦粥粘稠的口感，与独占(粘)鳌(熬)头的寓意不谋而合。
注意事项
除了饮食，应该还要注意休息。充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳,提高学习效率,对保护脑组织细胞亦有裨益,还有助于将已获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。
还要注意适当锻炼，身体是革命的本钱，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量,改善脑组织细胞的新陈代谢,提高大脑皮层中枢的兴奋性,促进记忆、思维能力的增强。
高考吃什么早餐吉利如下：
1、状元水饺，寓意中状元。
“状元水饺”源于山东青岛，是高考备考生必吃的吉祥意头菜。
材料：面粉500克，猪肉400克，虾仁100克，葱花和香油各25克；
配料：姜末和精盐各5克，味精2克，酱油适量。
做法：
将猪肉洗净，剁成蓉；虾仁洗净，沥水，切碎。将猪肉蓉放入盆中，加入虾仁、葱花、姜末、酱油、精盐和味精，并分次加水约350克，顺着一个方向搅匀、搅出黏性，淋入香油拌匀成馅料。
将面粉放入盆中，加入清水和成较硬的凉水面团，揉匀揉透，盖湿布醒面片刻，在案板上稍揉几下，搓成长条，揪成均匀的小面剂，擀成圆形面皮，包入馅料。
先把边捏紧(边要窄小)，再用拇指和食指将边部折成褶纹，即成状元水饺生坯，下入烧沸的锅内，边下边用漏靠饺子顺着一个方向轻轻推动，煮5分钟左右，待饺子熟透捞出装入盘中。
2、喝粥，万事粥全。
高考这两天对考生来说不仅消耗体力，而且也很消耗脑力，这时来一碗红豆薏米粥补充好能量，奋战高考，这款粥是专门应对清晨有点忙乱的考生。
因为红豆的淀粉含量是比较高的，所以经常用来做豆沙或红豆粥的，一碗红豆薏米粥，不仅能清热解毒，还能调节考生的血糖，尤其对女生的身体有好处。
考生喝碗粥正好可以祛除这几天因为炎炎夏日吃冷饮而留在体内的寒气和湿气，这样在考场上精神饱满，万事从容应对。
高考早餐原则：
原则之一：宁可不吃，不可不喝。即使是马上要迟到，没有时间吃东西了，也必须喝些牛奶、豆奶或稀饭，再拿着—块面包或半包饼干出门。
按欧美国家的标准来说，青少年的早餐最好要有—杯牛奶、一杯杯柑橘汁、一个鸡蛋、—片火腿和两二片面包。这种营养较全面。
我们中国人可以早上给孩子一杯牛奶、一个鸡蛋或一碟豆制品，再吃些主食，最好有一个蕃茄或橘子。在外吃早饭时，不要总是选择油炸食品，而要选鸡蛋煎饼加小豆稀饭之类营养丰富又易消化的食品。
原则之二：除了淀粉，再添些蛋白质、脂肪。早餐提倡吃橘子、草莓、蕃茄等维生素C丰富的水果。但要注意，不要到胃口已经塞得很满之后再吃水果，最好在喝水和牛奶之后，早餐开始之前就吃。
原则之三：添加一点水果或蔬菜不要把早餐搞得太油腻，否则会加重肠胃的负担，使早晨的前二节课不能迅速地集中注意力进入紧张的学习中。对于那些平时身体较弱、肠胃不健的孩子尤其要注意这—点。
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