如果你计划从武汉开车前往深圳，并在途中下高速休息一晚，以下是一些建议：
* 中途选择休息的服务区，建议在距离武汉约550公里处的服务区休息，这个位置处于路程中间，便于安排行程。
* 服务区通常提供住宿和餐饮服务。你可以在服务区内找到适合你需求的住宿和用餐场所。
* 在你出发前，可以提前规划好行程，并根据行程安排在合适的服务区休息。这样可以避免在路途中过度疲劳，也有利于保持良好的驾驶状态。
总的来说，选择在路程中间的服务区休息一晚，是一个比较明智的选择，可以让你更好地安排行程，缓解疲劳，确保行车安全。
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