火麻油和亚麻籽油是一种油吗?谢谢胡麻油和亚麻籽油是一种油吗?

如题所述

火麻油和亚麻籽油不是同一种油,胡麻油和亚麻籽油是同一种油。

1、亚麻籽油

亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。

亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%,α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它们为鱼油中的有效活性成分。

2、火麻油

火麻油又叫大麻仁或麻仁,为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平,入脾、胃,能润燥滑肠,滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素

火麻油营养清香,长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿,还具有降低血脂、血压、血糖等功效。

扩展资料

亚麻籽油注意事项

1、 低温保存:开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。

2、 容易氧化:开瓶之后,尽可能短的时间内将油用完,并注意每次用完之后将瓶盖盖好。

3、 避光保存:避免置于温度过高或阳光直射的地方。

4、 不需加热:食用亚麻籽油时可以不进行加热,如若加热也不适宜加热过久,以免破坏其营养成分。

参考资料来源:百度百科-亚麻籽油

参考资料来源:百度百科-火麻油

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第1个回答  2017-10-18
胡麻油就是亚麻籽油,前者是西北当地人的称呼,后者是国际通称,而火麻油是另一种食用油本回答被网友采纳
第2个回答  2017-10-18
都不是一种油,如果是一种油一个名字就好了!火麻油我们家经常吃,感觉吃了之后大便顺顺滑滑的
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