七个月宝宝的营养餐

Question

如题所述

Answer 1

七个月的宝宝长牙了，是时候开始尝试新的食物啦！下面为大家介绍几款简单易做的营养餐，让宝宝健康成长。
🥄蔬菜泥
南瓜、紫薯等蔬菜富含维生素，洗净后蒸熟搅烂，就可以做成营养丰富的蔬菜泥啦！
🍲菜沫米汤
选用深绿色青菜，加入肉汤和米粉，煮开后再煮1分钟，即可做出清淡可口的菜沫米汤。
🥣青菜粥
将青菜切细，与煮软的粥一起再煮10分钟，就可以做出营养丰富的青菜粥啦！
🍎水果泥
苹果泥、香蕉泥都是宝宝爱的口味！水果富含维生素C，做成泥状促进肠道蠕动，预防便秘。
🍲肉蛋豆腐粥
用肉酱和鸡蛋黄搅拌均匀后隔水蒸熟，再加入豆腐煮熟，就可以做出美味的肉蛋豆腐粥啦！记得观察宝宝是否对鸡蛋过敏哦。