第1个回答 2016-09-19
客观说这地方减肥真心不错!如果真的想减肥,你就直接百度官网,打官方电话,跟他们直接咨询就好了!而且一个月能不能减30斤,要看你自己的体重,你的身体状况等等,每个人的情况都不一样
第2个回答 2016-09-19
四年前我绝食一个半月,期间完全不进食,只喝一点电解质水,除了睡觉就是玩电脑,从180减到130。自从爱上举铁,已经增到160了
追答绝食一个半月瘦了50斤?
第3个回答 2016-09-19
体重的影响因素很多 即使天天运动 体重都有可能会增长 所以需要通过类似封闭式的减肥训练营 监督指导把控 所以上海体育学院成立减肥训练营 专业指导减重
第4个回答 2019-09-14
最健康的减肥就是坚持锻炼身体,少吃含脂肪类的食品,,魔鬼训练般地做体力活,能吃苦耐劳,持之以恒。