女生来大姨妈时，每个人的反应各不相同，有些人没有不良身体反应，有些人身体会出现不适症状，情绪也容易波动，需要得到家人和朋友的关心和关爱。你可以这样安慰她：
1、给予理解和耐心：女生来大姨妈时，身体会出现不适症状和情绪波动，需要得到理解和耐心的照顾。可以让女生感受到自己不是孤单一人，身边有人可以依靠。
2、提供温暖和舒适：可以给女生提供温暖和舒适的环境，如暖气、温暖的被子、热水袋等。这样可以缓解女生的不适感。
3、给予安慰和鼓励：可以告诉女生这是正常的生理现象，并且这种不适感会随着时间逐渐减轻。同时可以鼓励女生保持积极乐观的态度，不要因为生理现象而影响心情。
4、给女生煮些营养丰富的食物：女生在大姨妈期间需要补充营养，可以煮一些营养丰富的食物，如瘦肉汤、鸡蛋、蔬菜等。这些食物可以满足女生的营养需求，缓解身体不适。
5、给女生提供必要的药物：如果女生出现了严重的症状，如疼痛、头痛等，可以给女生提供必要的药物缓解症状。但是需要注意药物的种类和用量，最好在医生的指导下使用。
主要就是要休息好，千万不要说多喝点热水，这样让她会觉得你只是在应付她，并不在呼她。当女生来大姨妈时，最重要的是给予她们关心和关爱，理解和安慰她们的不适和情绪波动，同时提供必要的帮助和照顾。这样可以让女生感受到家人和朋友的温暖，缓解不适感，保持良好的心情和健康。