16款宝宝碎碎面食谱∣入门级营养搭配?

如题所述

美味碎碎面。

时蔬鲜虾面

准备食材:

鲜虾、西兰花、胡萝卜、碎碎面。

做法:

虾仁煮熟切碎,西兰花胡萝卜煮熟后切碎。加入到煮熟的碎碎面中拌匀。

番茄鳕鱼面

准备食材:

西红柿、蟹鱼、碎碎面。

做法:

西红柿放入锅中炒出汁,加水煮开后加入碎碎面煮熟,再加入切碎的蟹鱼块即可。

黄瓜鸡蛋面

准备食材:

黄瓜、鸡蛋、碎碎面。

做法:

锅中烧开水煮熟碎碎面,再加入切碎的黄瓜,转小火淋入鸡蛋液即可。

南瓜浓汤面

准备食材:

南瓜、西兰花、鸡肉、碎碎面。

做法:

锅中放油先炒熟鸡肉碎再加入南瓜泥和清水煮开,再放入碎碎面和煮熟的西兰花即可。

芦笋鲜虾面

准备食材:

芦笋、鲜虾、白蘑菇、碎碎面。

做法:

锅中放油将虾肉炒熟后加入芦笋蘑菇碎炒熟,再加水煮开后加入碎碎面煮熟即可。

番茄肉酱面

准备食材:

番茄、猪肉末、西兰花、碎碎面。

做法:

锅中放油炒熟肉末后加入番茄炒出汁,再加水煮开后放入碎碎面和煮熟的西兰花即可。

香菇鸡肉面

准备食材:

香菇、鸡肉、碎碎面。

做法:

锅中放油先炒熟鸡肉碎再加入香菇碎翻炒,加水煮开后再放入面条煮熟即可。

菠菜鸡蛋面

准备食材:

菠菜、鸡蛋、胡萝卜、碎碎面。

做法:

菠菜焯水切碎,胡萝卜切碎末。碎碎面煮熟后加入蔬菜碎,转小火淋入蛋液即可。

秋葵鲜虾面

准备食材:

鲜虾、秋葵、胡萝卜、碎碎面。

做法:

鲜虾煮熟后切碎,秋葵胡萝卜焯水切小块。加入到煮熟的碎碎面中,搅拌均匀。

胡萝卜猪肉面

准备食材:

猪肉、胡萝卜、碎碎面。

做法:

锅中放油先炒熟肉末再加入胡萝卜翻炒,加水煮开后放入碎碎面煮熟即可。

芹菜牛肉面

准备食材:

芹菜、牛肉、玉米、碎碎面。

做法:

牛肉煮熟切碎,玉米芹菜煮熟切碎。加入到煮熟的碎碎面中拌匀即可。

香菇油菜面

准备食材:

香菇、油菜、碎碎面。

做法:

香菇、油菜煮熟后切碎末加入到煮熟的碎碎面中,拌匀即可。

西红柿鸡蛋面

准备食材:

番茄、鸡蛋、碎碎面。

做法:

锅中放油将西红柿炒出汁后加水煮开,加入碎碎面煮熟后转小火!淋入蛋液即可。

西兰花鸡肉面

准备食材:

西兰花、鸡肉、碎碎面。

做法:

鸡肉煮熟切碎,西兰花煮熟后切碎。加入到煮熟的碎碎面中拌匀即可。

南瓜鸡肉面

准备食材:

南瓜、鸡肉、碎碎面。

做法:

锅中放油将鸡肉炒熟后加入南瓜丁翻炒,加水煮熟南瓜后加入碎面煮熟即可。

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