防晒的关键在于使用合适而有效的产品，而不是特定产品类型。无论是防晒霜还是水乳，关键是它们是否提供了足够的防护，并适合你的肤质和需求。
防晒霜是一种专门设计用于提供防晒保护的产品，常见于较高的SPF值和持久的防晒效果。防晒霜往往具有更浓稠的质地，并在肌肤表面形成一层防护膜，阻挡紫外线的侵害。
水乳产品通常是为了提供肌肤的滋润和保湿，并可在护肤步骤中使用。某些水乳产品可能会具有轻薄的质地，能够为肌肤提供基本的防晒效果，但通常它们的防晒指数较低。
因此，取决于你的需求和环境，你可以选择使用防晒霜或水乳来提供防晒保护。以下是一些建议：
长时间暴露在阳光下，尤其是在高紫外线指数的环境中，建议选择SPF较高的防晒霜，以提供更强的防护效果。
如果你在室内度过大部分时间，或者只需要在短时间内暴露在阳光下，可以选择使用含防晒成分的水乳产品，这样可以同时为肌肤提供保湿和轻度的防晒效果。
无论使用哪种产品，你还可以采取其他防晒措施，如遮阳帽、太阳镜和遮阳衣，以提升整体的防晒效果。记得每天定期涂抹防晒产品，并根据需要重新涂抹，以确保持续有效的防护。