竖弯钩的写法如下：
起笔顿笔，由上而下行笔，竖末缓慢圆转向右平行，至末端顿笔向上勾出。
1、第一种写法
2、第二种写法
“竖弯钩”的技法要领：
起笔时，顿笔入笔。行笔时，要注意三点：一是借起笔顿笔力度向下行笔；二是竖画要有变化，有时略右倾，有时略直；三是转折处要自然。收笔时，要特别注意两点：一是出钩宜短不宜长；二是出钩的方向要有所变化，且要自然。每个基本笔画都是由起笔、行笔、收笔三个技法步骤来完成。
“竖弯钩”两种变化的应用：
1、第一种应用：竖画略右倾，且不宜过倾，出钩方向：基本向上勾出，但要自然。例如“尤”等字的竖弯钩。
2、第二种应用：竖画略直，但不要板直，出钩方向：略向左上勾出，且向内出钩要自然，略带弧形。例如“兆”等字的竖弯钩。
书法以汉字为载体，不管是毛笔书法，还是硬笔书法，基本笔画是汉字的元素，每个汉字都是由基本笔画所组成。因此，基本笔画是基础，要把基本笔画练好，然后在学偏旁部首、结构、临帖等，要逐步来，循序渐进，方能学有所成。学习书法要按规矩来学，没有规矩不成方圆。
练习书法的建议
1、学习基本笔画: 学习书法的第一步是掌握基本的笔画。这包括直、横、竖、撇、捺、折等。通过反复练习这些基本笔画，使手腕和手指熟悉书写的运动轨迹。
2、使用正确的姿势: 使用正确的姿势能够提高书写的稳定性和舒适度。坐直身体，保持放松的肩膀和手臂，将纸张放置在适当的位置上。
3、使用适合的工具和纸张: 选择适合自己的书写工具和纸张。不同的毛笔、钢笔、水笔以及纸张质地和厚度都会对书写产生影响。选择适合你的工具，以便于书写流畅且舒适。
4、练习字型和字体: 选择一个你喜欢和想要练习的字体或字型。可以选择楷书、行书、草书等。找到一份标准的字帖或模板，按照字型的规范进行模仿和练习。
5、逐渐增加难度: 从简单的笔画开始，逐渐增加笔画的复杂度和字的长度。慢慢地增加书写的难度，挑战自己书写更复杂的词语和句子。
6、练习书法规范: 注意书写的规范，如字的大小、间距、笔画的粗细等。保持每个字形的一致性和平衡性。
7、培养良好的习惯: 练习书法需要持续的时间和耐心。每天都抽出一些时间来专注地练习书写，培养良好的书写习惯。
8、学习欣赏和模仿优秀的作品: 学习欣赏优秀的书法作品，如名家碑帖等。通过模仿和理解优秀作品的风格和技法，提高自己的书法水平。
9、寻求指导和反馈: 如果可能，寻求书法专家或有经验的书法老师的指导和建议。他们可以给予你更具体的技巧和改进建议。
10、坚持练习: 书法需要长时间的练习和积累。保持坚持，并享受书法带来的乐趣。
记住，书法是一门艺术，每个人的风格和水平都有所不同。重要的是保持热情和持续的努力，练习书法需要时间，但随着时间的推移，你会逐渐提高你的书写技巧和风格。