双腿酸胀，无力是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

腿部酸胀无力如何改善呢

Answer 2

腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。本回答被网友采纳

Answer 3

第一，过度劳累导致的，第二，静脉曲张导致的，血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉，产生患肢酸胀感或胀痛感觉。第三，缺钙。进食道营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新内鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃容含铁丰富的食物，补充钙剂。

Answer 4

考虑可能是有些缺钙的，建议去医院检查微量元素的，根据检查积极补充的，平时注意多吃肉蛋奶含钙高的食物的。

Answer 5

双腿酸胀，无力，是腿部气血运行不通，气血运行过慢，导致腿部肌肉，筋骨缺少气血滋养，就会逐渐退化，承受力下降，变得无力。

它或是自身体弱，气血不足，或是体内及腿部经络血管受垃圾物质，寒湿，毒素阻塞，导致气血运行不通畅。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。