频率式对讲机一般都具有两种操作模式：频率式、频道式。
同时，为实现对频率及其它参数的操作，一般都配有功能不同但大体相似的显示屏与键盘。此类对讲机比单纯频道式对讲机的操作稍复杂一点，但若不涉及高级应用，也还是比较简单。
频率设定：首先要通过功能键（如：F、FUNC等）再加一个其它数字键（如：0、1）将操作模式切换为频率模式（也叫VFO），有些机器直接设置了VFO键，或者是VFO/MR组合键，直接按此键即可切换到频率操作模式。
一般在此模式下，显示屏上不会显示频道号码，主要显示频率，此时，即可通过键盘输入所需的频率，按所需频率的先后顺序由左到右依次输入，若对讲机规定了显示频率的长度，则可在输入频率数值的前后补0，小数点不必输入（如：需输入145.35M，机器规定整数与小数部分均为3位，则依次输入1、4、5、3、5、 0）；
若无键盘，也可通过上、下键（UP、DOWN）或其它特别定义的键（如：A、B、C、D）按照此机设定的步进频差值（如：5KHZ）从当前频率开始步进递 增或递减频率值，直到调整到自己所需的频率为止。如：当前显示频率为144.000M，步进值为5KHZ，向上调整，则按 144.005→144.010→144.015……依次递增。