手机不用眼镜可以通过特定APP和分屏模式来看VR视频。
一种方法是使用特定APP，这些APP采用了特殊的算法和技术，能够将VR视频进行适当的处理，使得用户在不使用VR眼镜的情况下，仍然能够在手机上获得一种沉浸式的体验。例如，“CardboardVR”就是一款支持这种功能的APP，用户只需要将手机放入一个简易的纸板VR设备中，然后通过APP来观看VR视频。
另一个方法是采用分屏模式，将VR视频分成两个部分，分别显示在手机的屏幕上，用户通过交叉眼（Cross-eye）技术来观看，从而获得一种立体的3D效果。例如，“VRPlayer”这款APP就支持分屏模式观看VR视频。
这两种方法都有其优缺点。使用特定APP观看VR视频，用户可以获得更好的沉浸式体验，但是这种方式通常需要用户购买一个额外的简易VR设备。而使用分屏模式观看VR视频，用户只需要一个普通的手机，但是可能需要一些时间来适应这种观看方式。
此外，虽然这两种方法都可以让用户在不使用VR眼镜的情况下在手机上观看VR视频，但是它们都无法提供与真正使用VR眼镜观看相同的体验。因此，如果用户想要获得最佳的VR体验，仍然建议使用专业的VR眼镜来观看VR视频。