哪些鱼类是抗癌的呢？

Question

如题所述

Answer 1

1. 鲫鱼富含蛋白质、维生素和微量元素，适量食用不仅能补充必需营养，还有助于抗癌。
2. 鲢鱼含有大量的蛋白质、脂肪、钙和磷等营养素，适量食用能增强免疫力，具有抗癌效果。
3. 鲈鱼含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，适量食用有助于清热解毒、补肝益肾，也有抗癌作用。
小贴士：除了上述鱼类，黄花鱼、带鱼等也是良好的选择。日常饮食应注重健康，多吃清淡易消化的食物。