宝贝的饮食从乳类为主逐渐过渡到粮食、蔬菜、肉类为主食，标志着成长的重要阶段。现在，1岁2个月的宝贝已经可以尝试父母日常吃的饭菜啦！在为宝贝安排饮食时，奶粉仍是必不可少的营养来源。为了确保宝贝摄取全面丰富的营养，我们可以将菜和饭搅拌在一起，让宝贝享受美味又营养的餐点！
🥣早餐：稀粥搭配鸡蛋
早晨7点：开启活力满满的一天，一碗稀粥搭配营养满满的鸡蛋，为宝贝提供一天的能量起点！
🥛上午：新鲜牛奶
上午10点：一瓶新鲜牛奶，补充钙质和蛋白质，助力宝贝骨骼发育和免疫力提升！
🍚午餐：丰富多样的午餐
中午12点：丰富多样的午餐时间！米饭搭配鱼肉、蔬菜和土豆，让宝贝摄取多种营养，健康成长！
🍎下午茶：苹果和饼干
下午3点：下午茶时光，一个苹果搭配两块饼干，为宝贝补充水果纤维和能量！
🍜晚餐：烂面搭配碎菜和肉末
下午6点：一碗烂面搭配碎菜和肉末，让宝贝摄取碳水化合物和蔬菜蛋白质，助力身体发育！
🥛睡前：牛奶
晚上8点：睡前一瓶牛奶，帮助宝贝安心入睡，为充满活力做好准备！
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