身高低于多少为矮小?

Question

如题所述

Answer 1

1. 身材矮小的界定基于身高标准差。对于儿童来说，如果他们的身高低于同性别、同龄、同种族儿童平均身高的两个标准差（即低于第3百分位数），或者每年的生长速度不足4.9厘米，他们通常被认定为身材矮小。
2. 遗传因素在决定身高方面起着关键作用，而后期采取的措施对身高改善的效果相对有限。
3. 为了促进孩子的生长发育，建议他们的饮食中包含富含钙的食物，如排骨、海产品、三文鱼和酸奶等。
4. 另外，适当的体育锻炼，特别是引体向上和跳跃等有助于塑造体型的运动，对提高身高尤其是对儿童来说是非常有益的。