鸡蛋羹和煮鸡蛋哪个好消化

Question

如题所述

Answer 1

同等的鸡蛋，鸡蛋羹好消化一些鸡蛋又名鸡子是母鸡所产的卵，含有蛋白质，脂肪，钙，铁，磷等营养成分，是人体日常补充营养的必备品，而常见的鸡蛋烹饪方法，用鸡蛋羹和鸡蛋煮鸡蛋两种，就消化来说，鸡蛋跟会好消化一些，因为鸡蛋羹中加入了适量的水。对鸡蛋中的营养成分优秀稀释，从而提高了消化速度。但是煮鸡蛋的营养比鸡蛋更丰富，提供蛋白质的消化率高达99%点七 。

Answer 2

鸡蛋羹和煮鸡蛋，我认为都是一样的呀，他们都是蛋白质啊。消化的难易程度是一样的。

Answer 3

个人认为鸡蛋羹好消化，又好吃。

Answer 4

鸡蛋羹好消化

Answer 5

鸡蛋羹和煮鸡蛋两个比较起来，我觉得鸡蛋更更好消化。因为首先就是鸡蛋羹，他是你吃到嘴里是比较嫩的，爽滑的就是特别多的。好消化。但是如果说煮鸡蛋的话，你首先他的软硬上就来说他就是比较硬的，嗯，所以我认为鸡蛋羹更好消化。