人到中年，为啥总感觉浑身到处疼？是不是说明生病了？

Question

如题所述

Answer 1

中年，就好比人生命的分水岭，将年轻人和老年人，活力和稳重，分离了开来，不仅如此，因为年龄和器官老化的原因，越来越多的中年人身上也会开始出现一些不适的疼痛趋向或者身体症状，给生活和健康带来了不小的困扰。

主要的情况有以下三种：

第一种：总是骨头痛，或因骨骼老化，钙质利用不足

对于中年人而言，最为明显，且最为典型的疼痛现象，大概就是骨痛了。一般来说，很多人都会怀疑这是骨质疏松或者增生等疾病，的确不排除有这种可能，但是大部分的情况，并不是疾病所致，而是和中年人的年龄增长有关。当我们岁数上涨的时候，骨骼的岁数也在上涨，在长期磨损中，自然而然也会变得更加滞涩，加之骨骼老化，钙质吸收效率降低，骨骼变脆，变薄，如果动作幅度过大，疼痛感也会显现。

第二种：总是肌肉酸痛，或因更年期到来

这一点主要针对的是中年女性，对于中年女性而言，一直都有一个非常大的坎，那就是更年期，如果女性在更年期期间，经常感觉到肌肉酸痛，四肢无力，其实也不是什么疾病症状，而是与更年期的表现有关。

第三种：总是心痛头痛，或因日子压力太大，心情紊乱

对于很多中年人来说，身体已经开始走下坡路了，但工作或者事业，往往却处于一个上升期或者繁忙期，在繁重的工作和生活压力下，中年人普遍情绪低落，压力山大，连带着精神萎靡。不过也不用太过担心，这并不是疾病的症状，而是最近生活劳累，工作繁忙的负面表现。还请好好休息，适当的放松一下自己，劳逸结合才是正确的做法。

Answer 2

不是的，因为人到了中年，就会出现骨质疏松的情况，稍微活动就会出现疼痛感，从而会出现这样的情况。

Answer 3

人到中年之后，由于身体体质变差，身体抵抗力下降，稍微有不适的症状，就会感觉到浑身关节骨骼疼痛；这种症状，并不是说明生病了，只能说明身体处于亚健康状态，需要进行及时的调整。

Answer 4

是因为中年人的身体机能发生了退化，而且很多关节也出现了问题，这并不代表着生病了，只要加强体育锻炼就可以了。