冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。
可能有些朋友觉得，大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，调到30℃！但实际上，温度过高反而会产生不好的效果，不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏
空调压缩机并且，如果需要外出一会，短时间内（1~2小时）空调可以不用关闭，因为频繁的开关空调会造成更多的电能消耗，同时也会损坏空调的压缩机，相信这是很多朋友的认识的一个误区。
冬季开空调注意事项
1、 温度不宜过高
如果室内温度很高，那么导致室内外温差过大，当人出去的时候反而容易感冒。
2、 适当补充水分
冬天室内开空调是非常干燥的，要注意时常备些温水或者水果，以保证水分的供给。

3、 准备加湿器
冬季寒冷干燥，加上空调的
热风，室内更加干燥，如果长期这样，很容易患上
空调病，所以冬天可以在房间里放置加湿器，提高的湿润度。
4、定时清洗空调
开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗。

如果不想吹空调，也可以借助其他工具，只要保持身体温暖就好了，比如
暖宝宝、艾灸贴等。