第1个回答 2022-06-30
在一段婚姻当中，反复出现指责便捷，冷战和笔试的时候，这段婚姻解体的可能性非常大。而这些问题的背后，其实是因为心态变了，我们已经从情人眼里出西施时期到了，怎么看怎么讨厌的幻灭奇？满眼全是对方的缺点和问题。我们需要深入自己的内心，学会真正从内心转变自己的认知，让你意识到其实所谓的缺点和优点，只是我们看问题的角度变了，我们真正需要的不仅是忍让和包容，更多的是要改变认知和心态，做一个亲密关系中的优点，感知者。为什么要做亲，要做关系中的优点感知者，因为这会直接影响到我们在关系中幸福感的体验和关系的稳定性。
这里先分享一个心理学上的重要知识点，叫积极错觉，积极错觉是由美国心理学家桑德拉莫里提出来的，他是指我们因为自我投射的作用，形成了心目中理想对象的意向，然后又把理想对象的特点投射到现实对象身上，从而形成积极错觉，这种记忆错觉，在某种程度上有助于增强双方对亲密关系的满意度。
桑德拉做了一个实验，他先让情侣们评价另一半的优点，然后再去叫那些与另一半相处的人评价他的优点，他发现那些能准确地评价对方的情侣，也就是与朋友家人的评价差不多的，感情还算说得过去，那些对伴侣的评价比别人低的恋情一般维持不了很久，而那些对彼此评价要高于朋友或家人给予评价的情侣，恋情可能持续且美好下去。大量研究也证明人们在评估亲密关系伴侣和婚恋关系时，会带有积极的错觉，那么积极错觉在婚恋关系中到底起到什么作用呢？
桑德拉发现个体满意度与对伴侣只觉得理想化有关，而不是与对伴侣只觉得真实化有关一定程度的理想化错觉或错觉，可能成为提高恋爱关系甚至婚姻关系满意度的一个关键特征，换一句话说就是你的伴侣实际上怎样，并没有那么重要，重要的是你如何看待你的伴侣。很多时候是我们把对方的优点视为理所当然，而且是带着放大镜在找缺点。
从心理学来看，其实并没有所谓的客观真实，所以外部世界的关系都是我们内心投射出来的，如果我们相信恋人有某种特质，就更容易在对方身上看到这些特质，而对方的这些特质也会不断地强化，因为我们都希望成为对方眼中更好的自己。从积极的角度来说，如果你更欣赏伴侣有主见，而不是把主键看成固执，更欣赏伴侣有幽默感，而不是把幽默开成耍滑头，把注意力放在优点上优点就会得到加强。